2025年3月1日，生命学院成功举办了“沟通无界，人际有道——人际交往与心理健康”主题讲座。此次讲座旨在提升学院师生对人际交往重要性的认识，帮助大家掌握有效的沟通技巧，进而促进心理健康。

讲座中，闫艺竹同学以两幅象形文字“朋友”为切入点，开启了本次讲座的主题。通过丰富的互动环节，闫艺竹引导大家积极参与讨论。内容从探讨心目中朋友的形象，到分析人际关系缺失可能带来的不良影响，再到分享处理人际关系的四大原则，以及倾听、反馈、建立信任、乐于助人等实用技巧，内容丰富详实。

最后，闫艺竹同学还针对研究生群体，特别分享了应对科研压力的有效解压方法，如避免与他人比较、了解导师期望、避免自我孤立、让支持自己的人围绕身边等。现场互动热烈，师生们踊跃发言，积极分享自己的见解与经验。

此次讲座为同学们提供了宝贵的学习机会，对提升大家的人际交往能力和心理健康水平起到了积极的推动作用。未来，学院将深入推进学院特色品牌活动建设，强化“第二课堂”对“总师育人文化”的有力支撑，切实推动“总师育人文化”走深走实，为学校“总师型”人才培养贡献力量。

文：孙雨璇 王昱霖

图：贾欣瑶

审核：万海东